Pour les femmes qui n’ont plus leur cycle
Photo J.R. Korpa pour Unsplach
Un atelier pour des femmes engagées dans leur chemin de vie.
Que signifie être « ménopausée » pour une femme en occident aujourd’hui? Et pour vous?
Si certaines femmes semblent passer à travers les mailles des difficultés, pour d’autres c’est une traversée de symptômes difficiles, voire invalidants.
Est-ce que votre vie doit rester définitivement figée dans un mal-être existentiel? Certainement pas! La chute des hormones ne devrait pas être une fatalité qui ampute les femmes d’un passage les plus significatifs de leur vie. Les femmes, parce qu’elles vieillissent, n’ont pas à devenir moins que ce qu’elles pourraient être: moins créatives, moins actives, moins présentes, moins belles, moins puissantes!
Au contraire, car la société manque et souffre cruellement de la sagesse et de la créativité des femmes mûres, au moment où leur puissance intérieur atteint son apogée.
Pour chacune d’entre nous l’arrivée de nos menstruations signe un passage capital de transition identitaire qui marque l’entrée définitive dans la vie adulte et la féminité. Il vient généralement avec l’adolescence, passage qui dans bien des cas provoque une crise.
Il y a d’autres marqueurs importants qui jalonnent le parcours identitaire de la vie d’une femme. Il y a la découverte de la sexualité, les grossesses éventuelles, puis l’arrêt des règles. La femme accède à sa féminité par son corps. C’est par l’expérience du corps que se forge notre identité féminine.
L’arrêt des menstruations est une nouvelle crise identitaire qui signe un passage important dans la vie d’une femme. C’est un moment charnière, une traversée intérieure, une mue profonde dont il est préférable de se saisir pour notre évolution.
Cet atelier propose un processus thérapeutique aux femmes souhaitant rebondir et émerger de l’état de crise lié à la ménopause pour renaitre à elles-mêmes.
Un processus de trois grandes étapes de trois jours
Lors de ces ateliers, vous explorerez l’histoire de votre féminité telle qu’elle s’est inscrite dans votre corps, à travers votre vécu personnel mais aussi à travers les héritages transmis par les femmes de votre lignée.
Vous prendrez également le temps d’observer votre situation matérielle, physique, émotionnelle et psychique au moment de l’arrêt de vos menstruations. Vous serez alors en mesure de saisir comment la féminité s’est inscrite dans votre corps tout au long de votre existence et comment « la ménopause » est venue s’inscrire dans un contexte précis, révélant ou amplifiant ce qui état déjà là.
C’est en effet un enchevêtrement de vécu corporel, des transmissions familiales reçues et votre état physique et psychique au moment de cette transition qui va façonner une expérience singulière à laquelle rien n’a été laissé au hasard.
Dépasser la crise de la ménopause permet de sortir de la victimisation et de nous libérer. Cela nous permet de nous ressentir différemment, de repenser et de réorganiser notre vie.
En amont de cet atelier je vais proposer un cercle ponctuel de femmes sages afin de libérer la parole. Ils ne sont pas nécessaires pour participer aux ateliers mais peuvent apporter un véritable soutien aux participantes.
Les outils
Avec différents médiums proposés dans l’expression libre: le mouvement, la voix et le dessin; d’autres plus guidées comme le collage, la terracotta, le voyage en conscience modifiée, les pratiques somatiques et énergétiques. Tout en déployant votre créativité,vous serez en mesure de transformer et guérir ce qui a besoin de l’être.
Au progamme, les trois axes d’exploration:
I) Revisiter les étapes successives de ma féminité:
- Les Lunes (la menstruation)
- La sexualité
- Grossesse et enfantement (ou absence de )
- La Lunanova (l’arrêt des menstruations)
II) Approfondir, comprendre et se libérer des attachements aliénants à notre lignée maternelle:
- Identifier les nœuds d’aliénation
- Quitter le nid douillet maternel au sens propre et symbolique
- De la fusion à l’indépendance
III) Explorer les différentes facettes qui coexistent dans ma féminité:
- Travailler l’équilibre à travers nos déséquilibres
- Y-a -t-il des aspects du féminin que j’ignorais jusque là?
- D’où est-ce que je puise ma force et ma puissance?
- Rituel de passage.
Groupe de huit femmes maximum. Chaque atelier demande que vous le prépariez à l’avance, avec un petit travail d’écriture guidé, au moins une semaine avant.
Il est conseillé avant inscription de me téléphoner pour valider l’intérêt que ce processus pourrait avoir pour vous.
Les dates, le lieu et la durée sont en cours de programmation.
Si vous souhaitez être tenue informée par avance, n’hésitez pas à me contacter.
Lieu:
Dates et horaires:
Tarifs:
Inscriptions: Par virement, espèces ou chèques (à l’ordre de Agnès Perelmuter), adresse: 91B route des Romains, 67200 Strasbourg. Possibilité de payer en plusieurs fois. Me contacter.
Conditions d’annulation: Plus de 15 jours avant le 1er atelier: remboursement intégral. Entre 15 et 7 jours: remboursement à 50%. Moins de 7 jours: pas de remboursement (sauf maladie ou de force majeure, possibilité de report). En cas d’annulation de ma part: remboursement intégral.
Je vous invite à lire mon article qui suggère de passer de la « ménopause » à la « Lunanova ». Un véritable changement de paradigme! https://www.art-therapie-creative.com/lunanova-manifesto/
Crédit photo Shane Rounce pour Unsplash
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